ここに入れる2018年11月23日
眠り
風邪予防には「良い睡眠」で免疫力をアップ！
綿布団、羽毛布団の販売、リフォーム、コットンベビー布団
心地良い眠リにこだわる、裾野市の寝具専門店 「ふとんの前島」
「睡眠環境・寝具指導士」、「寝具製作技能士」の前島です
布団の購入は自分で見て、触れて、できれば実際に横になってほしいです
靴やメガネなどを買うときは履いたり、かけたりして自分に合ったものを選びますよね
布団も一晩6～7時間前後は使う事を考えますと
自分に合わないもので寝ていると身体へのストレスに繋がります
知らないうちに深い睡眠ができない日が続くと「睡眠負債」となり、身体の不調に繋がります
午前中の会議や移動中に眠気に襲われる
休日は平日より2時間以上起床時間が遅くなる
目覚めが悪い、疲れがとれない
夜中に何度も目が覚める・・・
今お使いの寝具が関係しているとしたらぜひ、見直しをおすすめします
試し寝コーナーでは枕、敷布団、ベッドマットレスなどの体験もできます
触る、座るだけではなくて実際に横になる、これ大切です
風邪をひいている人が増えてきました
寒くなるこれからの季節は、しっかり「睡眠」をとることで免疫力もアップします
布団、睡眠でお悩みでしたらお気軽にご相談ください
自分に合った寝具とは？ → まずは無料の体験へ予約 055-993-0443
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休日は平日より2時間以上起床時間が遅くなる
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